Что вреднее — электронная сигарета или обычная

Вред от курения обычных сигарет

Курильщики вдыхают дым, содержащий никотин. Также в их легкие попадают сажа, угарный газ и смолы, образующиеся в процессе горения или тления табака и бумажной оболочки. Всего в продуктах горения насчитывается свыше 7000 опасных органических веществ, среди которых не менее 69 обладают доказанным канцерогенным воздействием на организм человека.

Иногда от курильщиков можно услышать, что сигаретный фильтр задерживает большую часть вредных веществ в дыме. На самом деле это не так. В дым переходит около половины опасных составляющих, а еще часть из них остается в пепле и окурке. Производители обязаны контролировать и не допускать превышения установленных законом параметров при выпуске табачной продукции.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от курения табака умирает не менее 8 миллионов человек в год. Более того, из этого количества не менее 1,3 миллиона не являются курильщиками, но подвержены воздействию вторичного табачного дыма. По той же статистике, до 90 % диагностированных случаев рака легких среди мужчин приходятся на курильщиков. Среди женщин показатель лишь немногим ниже — до 70–80 %.

В чем заключается вред парения

Чтобы определить, насколько вредно “курить” электронную сигарету, рассмотрим принцип ее использования. В продаже представлено много различных устройств, но у всех имеются три главных компонента: корпус с нагревательным элементом, фильтр и емкость с жидкостью. Жидкость подогревается в среднем до 250–350 ℃, после чего она испаряется. Через фильтрующую систему парильщик вдыхает образующийся пар. Задача фильтра — охладить пар до безопасной температуры, а также очистить его от лишней влаги и взвешенных частиц. Таким образом, нельзя сказать, что использование электронных сигарет и вейпов – это курение в чистом виде. При курении происходит процесс горения табака. При использовании электронных устройств с жидкостью для парения горения не происходит.

Жидкость для электронной сигареты состоит из следующих ингредиентов:

• вода;
• растительный глицерин;
• пропиленгликоль;
• ароматизатор;
• никотин.

Пропиленгликоль и глицерин необходимы для образования пара и являются его основой. Ароматизаторы добавляют не всегда. В продаже встречаются жидкости и без них. Также встречаются жидкости и без никотина в составе. При этом воздействие, оказываемое на здоровье парильщика, зависит от ряда факторов:

• точного состава используемой жидкости;
• типа устройства для парения;
• настройки температуры нагрева;
• концентрации никотина;
• частоты и продолжительности сессий.

Многое в вопросе влияния парения на здоровье до сих пор остается неизученным. Ученые продолжают исследовать воздействие пара на организм. Сами по себе глицерин и пропиленгликоль являются условно безопасными ингредиентами. Так, глицерин используется в производстве продуктов питания. Пропиленгликоль в международной классификации пищевых добавок обозначается как E1520 и также считается безопасным ингредиентом.

Тем не менее с научной точки зрения не доказана безопасность вдыхания пара, состоящего из глицерина и пропиленгликоля. При длительном вдыхании пара с высокой концентрацией глицерина вейперы отмечают появление раздражения слизистых верхних дыхательных путей. Это может стать причиной развития некоторых заболеваний.

В различных жидкостях для электронных сигарет пропорция глицерина и пропиленгликоля довольно сильно варьируется. Например, 50/50, 30/70 и так далее. Научно доказанных фактов, позволяющих достоверно судить о том, как влияет на здоровье вдыхание пара из глицерина и пропиленгликоля, пока нет. Аналогичным образом обстоит дело с ароматизаторами в жидкостях для электронных сигарет. Они безопасны при употреблении в пищу, но не изучено их воздействие на организм при вдыхании с паром.

Существует ли безопасный для здоровья способ потребления никотина?

Когда речь идет о потреблении никотина при курении или парении, то ответ отрицательный. Единственный способ исключить вред никотина — бросить курить или парить, а также избегать пассивного курения.

Поэтому на вопрос, что вреднее — табак или электронная сигарета, правильный ответ — вредно и то и другое. Отличие в том, что пар не содержит угарного газа и смол, которые образуются при сгорании сигареты. Также парильщик может контролировать количество потребляемого никотина и осознанно снижать его потребление. Например, выбирать в вейпшопе менее крепкие жидкости, регулировать продолжительность и частоту сессий.

Подытожим

Решая, какие сигареты вреднее — электронные или обычные, важно помнить о том, что вред здоровью причиняют и те и другие. Потребление никотина в любой форме вредно и вызывает привыкание.

Если вы обеспокоены вопросом, что хуже, и хотите предотвратить пагубное влияние на здоровье, лучше всего отказаться от любых форм потребления никотина.