Категория:

Что вреднее — электронная сигарета или обычная

Курение и парение — два разных способа потребления никотина. Между этими привычками есть существенная разница. Чтобы понять, что опаснее — электронная сигарета или обычная, разберем процессы курения и парения.

22 июня 2024, 06:06

Что вреднее — электронная сигарета или обычная

Вред от курения обычных сигарет
В чем заключается вред парения
Существует ли безопасный для здоровья способ потребления никотина
Подытожим

Вред от курения обычных сигарет

Курильщики вдыхают дым, содержащий никотин. Также в их легкие попадают сажа, угарный газ и смолы, образующиеся в процессе горения или тления табака и бумажной оболочки. Всего в продуктах горения насчитывается свыше 7000 опасных органических веществ, среди которых не менее 69 обладают доказанным канцерогенным воздействием на организм человека¹.

Никотин — алкалоид, получаемый из листьев табака². Его главная опасность заключается в способности вызывать зависимость³. Курильщикам трудно отказаться от сигарет по своему желанию. При этом парение никотинсодержащей жидкости с помощью электронной сигареты — это просто другой способ потребления никотина, но он не предотвращает появление зависимости⁴.

Иногда от курильщиков можно услышать, что сигаретный фильтр задерживает большую часть вредных веществ в дыме. На самом деле это не так. В дым переходит около половины опасных составляющих, а еще часть из них остается в пепле и окурке. Производители обязаны контролировать и не допускать превышения установленных законом параметров при выпуске табачной продукции⁵.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от курения табака умирает не менее 7 миллионов человек в год. Более того, из этого количества не менее 1,6 миллиона не являются курильщиками, но подвержены воздействию вторичного табачного дыма⁶. По данным исследований, до 90 % диагностированных случаев рака легких среди мужчин приходятся на курильщиков. Среди женщин показатель лишь немногим ниже — до 70–80 %⁷.

Midjourney

В чем заключается вред парения

Чтобы определить, насколько вредна электронная сигарета, рассмотрим принцип ее использования. В продаже представлено много различных устройств, но у всех имеются три главных компонента: корпус с

нагревательным элементом, фильтр и емкость с жидкостью. Жидкость подогревается в среднем до 250–350 ℃, после чего она испаряется. Через фильтрующую систему парильщик вдыхает образующийся пар. Задача фильтра — охладить пар до безопасной температуры, а также очистить его от лишней влаги и взвешенных частиц. Таким образом, нельзя сказать, что использование электронных сигарет и вейпов – это курение в чистом виде. При курении происходит процесс горения табака. При использовании электронных устройств с жидкостью для парения горения не происходит.

Жидкость для электронной сигареты состоит из следующих ингредиентов:

вода;
растительный глицерин;
пропиленгликоль;
ароматизатор;
никотин.

Пропиленгликоль и глицерин необходимы для образования пара и являются его основой. Ароматизаторы добавляют не всегда. В продаже встречаются жидкости и без них. Также встречаются жидкости и без никотина в составе⁸. При этом воздействие, оказываемое на здоровье парильщика, зависит от ряда факторов:

точного состава используемой жидкости⁹;
типа устройства для парения¹⁰;
настройки температуры нагрева¹⁰;
концентрации никотина;
частоты и продолжительности сессий¹¹.

Многое в вопросе влияния парения на здоровье до сих пор остается неизученным. Ученые продолжают исследовать воздействие пара на организм. Сами по себе глицерин и пропиленгликоль являются условно безопасными ингредиентами. Так, глицерин используется в производстве продуктов питания¹². Пропиленгликоль в международной классификации пищевых добавок обозначается как E1520 и также считается безопасным ингредиентом¹².

Тем не менее с научной точки зрения не доказана безопасность вдыхания пара, состоящего из глицерина и пропиленгликоля. При длительном вдыхании пара с высокой концентрацией глицерина вейперы отмечают появление раздражения слизистых верхних дыхательных путей. Это может стать причиной развития некоторых заболеваний

¹³.

В различных жидкостях для электронных сигарет пропорция глицерина и пропиленгликоля довольно сильно варьируется. Например, 50/50, 30/70 и так далее¹⁴. В научных исследованиях последних лет, показано как влияет на здоровье вдыхание пара из глицерина, пропиленгликоля и ароматизаторов в жидкостях для электронных сигарет. Все они доказывают, что употребление электронных сигарет оказывает вредное воздействие⁸.

Главное, что можно сказать с полной определенностью: в паре отсутствуют угарный газ, сажа, продукты горения. Это отличает его от сигаретного дыма¹⁵.

Существует ли безопасный для здоровья способ потребления никотина

Когда речь идет о потреблении никотина при курении или парении, то ответ отрицательный. Единственный способ исключить вред никотина — бросить курить или парить, а также избегать пассивного курения.

Поэтому на вопрос, что вреднее — табак или электронная сигарета, правильный ответ — вредно и то и другое. Отличие в том, что пар не содержит угарного газа и смол, которые образуются при сгорании сигареты. Также, существует иллюзия, что парильщик может контролировать количество потребляемого никотина и осознанно снижать его потребление. Например, выбирать в вейпшопе менее крепкие жидкости, регулировать продолжительность и частоту сессий. Но это всего лишь иллюзия¹⁶.

Midjourney

Подытожим

Решая, какие сигареты вреднее — электронные или обычные, важно помнить о том, что вред здоровью причиняют и те и другие. Потребление никотина в любой форме вредно и вызывает привыкание.

Если вы обеспокоены вопросом, что хуже, и хотите предотвратить пагубное влияние на здоровье, лучше всего отказаться от любых форм потребления никотина.

Источники: