Влияние вейпа на организм

Вейп позиционируют как менее вредную альтернативу сигаретам, но исследования показывают, что это не так. В статье расскажем, чем вреден вейп для здоровья человека, что входит в его состав, приведем результаты научных исследований и сравним вред от электронных сигарет и табака.

10 октября 2025, 13:10

Что такое вейп
Как вейп влияет на организм
Дыхательная система
Воздействие на сердечно-сосудистую систему
Состав жидкостей для вейпов
Сравнение вейпа и традиционных сигарет
Мнение врачей и результаты исследований
Вопрос-ответ

Что такое вейп

Вейп, или электронная сигарета, — это устройство для потребления никотина, в котором вместо табака используют специальную жидкость. Состоит из аккумулятора, нагревательного элемента и резервуара с жидкостью. Когда жидкость нагревается, человек вдыхает пар.

Как вейп влияет на организм

Курение электронных сигарет негативно воздействует на разные системы организма, но основной удар приходится на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую. Большинство вейпов содержат никотин, который меняет состояние нервной системы и психики человека и, как следствие, наносит вред организму. Вещество всасывается через легкие, попадает в мозг и провоцирует выброс дофамина. Из-за этого возникает ощущение удовольствия, которое быстро проходит.

Физиологическая и психологическая зависимость — это то, к чему приводит курение электронных сигарет с никотином. Из-за него ухудшается память и концентрация внимания, человек может стать раздражительным и эмоционально неустойчивым. Даже если на вейпе написано, что в нем нет никотина, это не всегда так 1].

Можно ли тогда курить электронные сигареты без никотина и не переживать за здоровье? Нет, потому что даже безникотиновый пар вредит организму. Например, возникают аллергические реакции, проблемы с дыханием, возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний, разрушаются зубы.

В табличке коротко рассказали, чему вредят вейпы в организме человека:

Система организма	Возможные последствия
Нервная система	Зависимость, раздражительность, снижение когнитивных функций
Дыхательная система	Одышка, частые респираторные инфекции, воспаление легких, астма
Сердечно-сосудистая система	Повреждение сосудов, аритмия, повышенный риск тромбов
Другие последствия	Аллергические реакции, слезоточивость, кариес и заболевания десен, снижение репродуктивной функции

Yourchoice

Дыхательная система

При курении электронных сигарет развивается кислородная недостаточность и появляется одышка даже во время небольших физических нагрузок. Пар сушит легочную ткань и слизистые оболочки дыхательных путей. Из-за этого организм становится более уязвимым и подверженным инфекциям — бактериальным, вирусным и грибковым 2].

Мелкие частицы аэрозоля оседают в легких и травмируют альвеолы. Вот возможные последствия от курения электронных сигарет:

раздражение дыхательных путей;
воспаление легких;
повышенный риск респираторных инфекций;
развитие хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

В 2019 году в Америке впервые диагностировали EVALI — electronic-cigarette of vaiping product use associated lung injury (повреждение легких, ассоциированное с курением электронных сигарет и вейпов). Это заболевание похоже на острое воспаление легких. EVALI трудно диагностировать, и оно еще недостаточно изучено. Пока что основной причиной болезни называют ацетат витамина Е, который содержится в жидкостях для вейпов. Симптомы EVALI — резкая одышка, кашель, боль в груди, высокая температура, тошнота и нарушения стула 3].

Еще один диагноз, который связывают с вейпами, — «попкорновая болезнь», или облитерирующий бронхит. На легочной ткани образуются рубцы, а бронхиолы сужаются. Изначально схожие симптомы были у сотрудников, которые работали на производстве попкорна для микроволновых печей, потому что в нем использовался диацетил, то есть масляный ароматизатор.

Диацетил могут добавлять в жидкость для электронных сигарет. В 2019 году «попкорновую болезнь» обнаружили у подростка из Канады, который злоупотреблял вейпом. Основная причина заболевания — ингаляция токсичных паров 4].

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Электронные сигареты с никотином нарушают нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Когда человек курит вейп, у него меняется давление и пульс. Это создает дополнительную нагрузку на сердце, из-за которой увеличивается риск гипертонии и ишемической болезни.

Также никотин вызывает резкое сужение сосудов и негативно влияет на кровообращение. Со временем это провоцирует микротравмы стенок артерий и способствует образованию тромбов. Ароматизаторы и прочие химические добавки в составе курительных жидкостей оказывают аналогичное воздействие: перегружают сердце и сосуды 5].

Состав жидкостей для вейпов

Вот основные компоненты, из которых состоят жидкости для вейпа:

Никотин. Со временем от него развивается стойкая зависимость, а постоянная нагрузка на сердечно-сосудистую систему увеличивает риск инфарктов и инсультов.
Ароматизаторы. Хотя многие ароматические добавки разрешены в пищевой промышленности, их вдыхание при нагревании может быть опасным. Например, диацетил, которые придает аэрозоли сливочный и карамельный вкус, может провоцировать «попкорновую болезнь» легких — тяжелое поражение дыхательных путей.
Пропиленгликоль. С помощью него в жидкости равномерно растворяются ароматизаторы и никотин, вкус становится ярче. От него также зависит сила удара пара по горлу, то есть тротхит.
Глицерин. Отвечает за образование густого пара и вкусопередачу.

Yourchoice

Даже если отдельные компоненты считаются безопасными, при курении электронных сигарет они могут стать токсичными. Пропиленгликоль и глицерин относятся к безвредным компонентам, но это касается только пищевой и косметической промышленности. При нагревании эти вещества могут образовывать ядовитые соединения — например, формальдегид.

Аэрозоль вейпа также содержит тяжелые металлы, которые попадают из нагревательных элементов. Например, свинец и никель накапливаются в организме и приводят к разрушению сердечно-сосудистой системы 6].

Сравнение вейпа и традиционных сигарет

Обычные сигареты выделяют около 7000 химических соединений, из которых минимум 70 являются канцерогенами 7]. Самые опасные компоненты табачного дыма:

смолы — оседают в легких и приводят к раку;
угарный газ — связывается с гемоглобином и нарушает поступление кислорода в кровь;
мышьяк, формальдегид и бензол — увеличивают риск хронических заболеваний и онкологии.

Электронные сигареты не содержат табака и не производят смолы, что делает их потенциально менее вредными. Но они могут содержать более высокие концентрации никотина, вредные ароматические добавки и вещества, которые при нагревании образуют токсичные соединения 8].

Безопасных способов курения не существует. В таблице сравнили вред от электронных и классических сигарет и другие параметры:

Параметр	Вейп	Сигареты
Источник никотина	Жидкость с никотином	Табак
Дым или пар	Пар	Дым
Канцерогены	Есть	Есть
Зависимость	Да	Да
Воздействие на легкие	Есть	Есть
Запах	По выбору	Резкий, табачный

Мнение врачей и результаты исследований

ВОЗ предупреждает о вреде электронных сигарет. На официальном сайте организации пишут, что никотин и другие токсичные вещества в составе вейпов влияют и на самих курящих, и на окружающих, которые тоже вдыхают аэрозоль. Ученые предлагают сделать вейпы менее привлекательными за счет удаления ароматизаторов и ограничить концентрацию никотина 9].

Многочисленные исследования показывают, что будет с полостью рта, если курить вейп. Пар от электронных сигарет нарушает баланс микрофлоры во рту. Полезные бактерии становятся слабее, появляется больше грибков и плотный налет, который приводит к кариесу и проблемам с деснами. Снижается уровень защитных веществ и усиливаются воспалительные процессы 10].

Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) в США провел исследование с участием 120 добровольцев. Выяснилось, к чему приводит курение электронных сигарет: кровь снижает выработку оксида азота и повышает проницаемость сосудистых стенок. Ученые также обнаружили, что повреждение сосудов вызывает не какой-то конкретный компонент, а раздражение дыхательных путей, которое через блуждающий нерв запускает воспалительные процессы. Исследователи подчеркивают, что даже аэрозоль без никотина ведет к сосудистым нарушениям 11].

Вопрос-ответ

Можно ли курить электронные сигареты, чтобы бросить обычные?

Нет, у ВОЗ нет убедительных доказательств, чтобы рекомендовать вейпы для борьбы с табачной зависимостью. Некоторые используют их, чтобы снизить дозу никотина, но это может привести к одновременному курению и электронных, и традиционных сигарет 12].

Что будет, если курить вейп, а потом бросить? Как быстро восстановится организм?

Исчерпывающих исследований нет, потому что влияние электронных сигарет изучено не до конца. Эксперты говорят, что обычно на восстановление нужно от нескольких месяцев до года. Зависит от общего состояния организма и привычки — сколько и как часто курил человек, какие жидкости для вейпа выбирал 13].

Как понять, что вейп уже влияет на организм? Какие первые симптомы?

Один из первых симптомов — усиленное слюноотделение и ощущение сухости во рту, мокрота и кашель. Могут появиться головные боли и непривычные эмоциональные состояния: раздражительность, агрессивность, апатия. Ароматизаторы в вейпе иногда влияют на пищеварение и ЖКТ. Например, возникают тошнота, изжога, расстройство стула 14].

* Информация, содержащаяся в настоящей статье, предоставляется «как есть» для общих информационных целей. Несмотря на стремление к точности, авторы не гарантируют ее полноту, актуальность или применимость к конкретным обстоятельствам любого читателя. Данный материал ни при каких условиях не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, предоставляемых лицензированным врачом. Не используйте информацию из этой статьи для самодиагностики или самолечения. Всегда обращайтесь за советом к специалисту.

Источники: