Что нужно знать об электронных сигаретах, если вы решили перейти на этот способ потребления никотина

Как устроена электронная сигарета

Принцип работы этих девайсов — в простом механизме. [2] Аппарат представляет собой электронный мини-испаритель. В него загружается порция жидкости, состоящей из пропиленгликоля, глицерина, дистиллированной воды, ароматизаторов и никотина. Производители могут добавлять в жидкость и другие вещества, поэтому внимательно изучайте состав на этикетке. При активации вейпа тепловой элемент нагревает жидкость, а затем она испаряется. Получившийся пар пользователь вдыхает через мундштук.

Отличие от обычных сигарет

Некоторые исследователи утверждают, что электронные сигареты — способ поставки никотина с потенциально сниженным риском, поскольку в них отсутствует процесс горения, а сам никотин очищен от ряда вредных для здоровья веществ. Например, в исследовании, проведённом по поручению Министерства здравоохранения Великобритании в 2014 году, было заявлено: хотя электронные сигареты не могут быть безопасными на 100%, при их использовании не выделяется большинство химических веществ, вызывающих связанные с курением заболевания. [3] В этом и других исследованиях был сделан вывод о том, что электронные сигареты на 95% менее вредные, чем обычные. [4]

Процесс курения мало чем отличается. В обоих случаях курильщику необходимо набрать пар и сделать затяжку. Разница в том, что обычную сигарету нужно поджигать, стряхивать пепел и выбрасывать окурок в урну. В вейпинге достаточно заправить вейп жидкостью и нажать на кнопку включения. Но из-за того, что электронная сигарета не сгорает во время курения, начинающим вейперам часто непонятно, в какой момент заканчивать перекур. [5]

Вкус и аромат обычных и электронных сигарет различаются. У электронных пар содержит ароматизаторы, от которых и зависит вкус. На рынке есть жидкости с сотнями вкусов, даже с ароматом натурального табака. Да, есть обычные сигареты, которые тоже выпускают с ароматизаторами, но выбор здесь сильно ограничен.

Еще одно отличие — в том, что вейп-системы допустимо курить в квартирах. В общественных местах это делать запрещено, но дома можно парить прямо на диване, не выходя для этого на балкон. [6] Дело в том, что выдыхаемый пар от вейпа быстро рассеивается и не оставляет после себя неприятного запаха. Поэтому такие девайсы помогают избежать состояния прокуренности в помещении. Неприятного запаха также не остается во рту, на руках и на одежде. [7]

Что нужно знать при переходе

Важно понимать, что переход с сигарет на вейп — это альтернативный способ курения, а не безопасная замена табака. Электронные устройства также содержат никотин и вызывают зависимость со всеми вытекающими последствиями для здоровья. [8] Но у каждого свои причины для перехода. Кого-то прельщает разнообразие вкусов, кто-то хочет убрать неприятный запах табачного дыма, а кто-то выбирает вейп в качестве никотиновой замены, чтобы постепенно бросить курить.

Если вы хотите отказаться от обычной сигареты в пользу электронной, то есть несколько моментов, про которые нужно знать. Сам ритуал курения может не измениться. Выходите на перекур на балкон или на улицу, если так больше нравится, или курите в помещении, если это не мешает окружающим. Но вам придется изменить характер затяжки. Она в этом случае становится плавной и неспешной. [9] Быстрые и нервные затяжки лучше оставить для обычных сигарет.

Больше не нужно будет носить с собой зажигалку и искать урну, чтобы выбросить окурок, но у вейпа есть свои особенности. Девайс необходимо заправлять жидкостью и регулярно обслуживать. [10] Выбирайте для начала простые устройства, так вам не придется долго разбираться с электроникой.

Если вы бросаете курить и хотите использовать вейп в качестве временной никотиновой замены, выбирайте нетабачную жидкость. Такие ароматы могут помочь отвлечься от вкуса табака. А если вам снова захочется выкурить обычную сигарету, то ее вкус покажется неприятным.

Парение вейпа может вызвать сухость во рту. [11] С таким часто сталкиваются новички. Это связано с наличием пропиленгликоля в жидкости. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, во время парения пейте воду.

Как выбрать электронную сигарету

Если человек принимает решение перейти на электронные сигареты, ему нужно внимательно выбрать устройство. Это важно далеко не только из соображений экономии. В первую очередь это вопрос комфорта и уровня безопасности. Сегодня индустрия производителей никотинсодержащей продукции представлена большим количеством корпораций и брендов. Все они предлагают устройства, которые различаются по функциональности, качеству, цене и дизайну. В этих условиях выбор бывает совершить непросто. Однако есть моменты, на которые нужно обратить внимание перед покупкой вейп-системы. Запланировав покупку, стоит выяснить, где в вашем городе можно купить электронные сигареты, и прийти выбирать устройство самостоятельно, чтобы подержать его в руках и обсудить все детали с консультантом. Кроме того, в соответствии с действующим законодательством продажа любой никотинсодержащей продукции и систем нагревания табака онлайн запрещена.

Емкость аккумулятора

Итак, вы пришли в точку продаж электронных сигарет. На какие параметры устройств нужно обратить внимание? Первый из них — емкость аккумулятора. [12] Это базовая характеристика, которая даст вам представление о том, как долго и насколько мощно сможет работать ваше устройство без подключения к сети. Вспомните, например, процесс выбора смартфона: в случае с ним емкость аккумулятора — один из ключевых параметров, исходя из которых покупатель оценивает конкретную модель. Выбор аккумулятора должен быть основан на модели выбранного устройства и планируемом режиме использования. Важно знать, что аккумуляторы в электронных сигаретах могут быть встроенными и сменными. Встроенный аккумулятор чаще выбирают новые пользователи. Такой формат может стать более удобным с точки зрения эргономики: аппарат со встроенным аккумулятором нужно будет просто периодически заряжать от сети, не утруждаясь регулярной сменой батарей. Кроме того, качественные батареи имеют достаточно высокую стоимость.

Однако у этого решения есть и обратная сторона: чаще всего встроенные аккумуляторы обладают существенно меньшей мощностью, чем сменные. Электронные сигареты со сменным аккумулятором могут быть рассчитаны на один, два или даже три аккумулятора. Здесь нужно понимать закономерность: аппарат, вмещающий три аккумулятора, вкупе с высокой мощностью предполагает соответствующий массивный размер.

Атомайзер

Следующий пункт, на который нужно обратить внимание при выборе электронной сигареты, — это атомайзер. Данная деталь представляет из себя испаритель, который, собственно, и отвечает за преобразование жидкости в пар. В данном случае покупатель столкнется с еще большим разнообразием вариантов. Есть много форматов атомайзеров, обладающих своими преимуществами и недостатками, но из всех них можно выделить два наиболее распространенных вида: баки (RTA) и дрипки (RDA). [13]

Бак — это небольшая емкость, в которую заправляется определенное количество жидкости. Объем баков бывает различным, но чаще встречаются модели с баками на 2–5 миллилитров. Атомайзер с баком будет снабжен нагревательной спиралью, которая наматывается на специальную вату, служащую фитилем. Жидкость из бака попадает на вату и под воздействием высокой температуры начинает нагреваться и испаряться.

Преимущество атомайзеров с баком заключается в том, что одной заправки может хватить пользователю на весь день — не нужно носить с собой достаточно объемный пузырек с жидкостью.

Дрипка состоит из площадки с контактными стойками для намотки, которая накрывается куполом с дриптипом – пластиковым мундштуком. В него пользователь каждый раз капает жидкость перед очередным сеансом. Плюсом дрипок является более яркая передача вкуса выбранной жидкости, а также возможность чередовать несколько вкусов один за другим, не смешивая их. Минус — в необходимости носить с собой отдельную емкость с жидкостью.

Безопасность использования

Дальше следует задаться не менее важным вопросом — безопасностью использования. Любой опытный пользователь электронных сигарет скажет, что при выборе вейп-системы, как и в случае со многими другими гаджетами, лучше не экономить. При использовании некачественного устройства могут возникнуть такие проблемы, как короткое замыкание, перегрев устройства, попадание жидкости в мундштук или ее протекание наружу, а то и воспламенение девайса. К тому же покупка вейп-системы низкого качества чревата постоянными походами в сервисный центр, что ударит по бюджету еще сильнее, чем дорогое устройство. [14]

Внешний интерфейс

Также при выборе электронной сигареты нельзя сбрасывать со счетов ее внешний интерфейс, или системы управления. Как правило, различия здесь могут заключаться лишь в наличии дисплея, поскольку клавиши регулировки температуры и мощности необходимы на любом устройстве. Дисплей может потребоваться тем, кто хочет получать от устройства более подробную информацию: например, о том, что в баке скоро закончится жидкость или о необходимости зарядить девайс. [15] Однако коммуницировать с электронной сигаретой получится и без дисплея: для этого устройства оснащены световым элементом, который способен мигать в различных режимах, информируя пользователя о состоянии аппарата.

Габариты

Для многих покупателей также важны габариты вейп-системы. Более массивные электронные сигареты, как правило, имеют большую мощность, но в остальном технические характеристики устройства не сильно зависят от его размера. Важнее будет обратить внимание не столько на габариты устройства, сколько на соответствие выбранных деталей друг другу по размеру. Например, если атомайзер будет меньше, чем необходимо, жидкость из него будет протекать.

Комплектация

И, наконец, последний (но не по значению) пункт — это комплектация вейп-системы. Каждый производитель по-разному подходит к этому вопросу. Одни проявляют определенную щедрость, помещая в коробку с электронной сигаретой большинство необходимых деталей, другие же ограничиваются лишь самим устройством, а все остальное потребителю придется покупать самостоятельно. Так, для полноценной эксплуатации вейп-системы к нему необходимо подходящее зарядное устройство, несколько нагревательных спиралей, специальная вата. Также может потребоваться силиконовый чехол, дополнительные болтики, сменный необслуживаемый испаритель и так далее. Полная комплектация позволит покупателю сэкономить, а новичку — получить представление о том, какие расходные материалы ему потребуются в дальнейшем.

Виды жидкостей и содержание никотина

Ну и, само собой, предельно важным пунктом остается выбор жидкости для вейп-системы. При ее покупке необходимо обратить внимание на тип используемого никотина, густоту и состав, но в первую очередь, конечно, на насыщенность. В России можно приобрести жидкости со следующими концентрациями: [16]

• 1,5 мг/мл — достаточно легкая жидкость с минимальным содержанием никотина;
• 3 мг/мл — чуть более насыщенный вариант;
• 6 мг/мл — средний уровень насыщенности;
• 12 мг/мл — достаточно насыщенная жидкость;
• 18 мг/мл — очень насыщенная жидкость.

Жидкости насыщенностью выше 20 мг/мл запрещены к реализации на территории Российской Федерации. [17]

Вид никотина — еще один важный параметр. Производители предлагают, как правило, два ключевых вида: свободный и солевой никотин. [18]

Свободный никотин — это натуральный никотин, очищенный от токсичных примесей. До недавнего времени в большинстве электронных сигарет использовался именно этот вариант никотина. Однако при его употреблении пользователи сталкивались с такой неприятной реакцией, как раздражение горла (тротхит). Это и стало одной из главных причин разработки нового вида никотина — солевого. Это искусственно синтезированная форма никотина, обладающая кислотностью, приближенной к рН-уровню организма человека. Он был создан путем смешивания обычного никотина с определенными кислотами. Это позволило в несколько раз повысить скорость и степень его усвояемости, а также смягчить раздражение горла при вдыхании.

Также при покупке вейп-системы важно максимально застраховать себя от возможного приобретения подделки. В первую очередь обратите внимание на код на коробке устройства. Он индивидуален для каждого аппарата и позволяет проверить электронную сигарету по базе на официальном сайте. Также некоторые производители снабжают каждое устройство специальной наклейкой, состоящей из нескольких слоев и имеющей определенный фирменный дизайн. О том, как должна выглядеть наклейка конкретного бренда, можно прочитать на официальном сайте.

Это лишь базовые пункты, на которые нужно обратить внимание при покупке электронной сигареты. Существует и ряд субъективных характеристик, которые могут оказаться важными конкретно для вас. Поэтому в любом случае лучше исходить из индивидуальных запросов и возможностей.

*Материал подготовлен в информационных целях. Курение наносит вред. При любых проблемах со здоровьем обращайтесь к врачу.

Источники:

1. Фатеева Е. «В легкие попадает то, что попадать туда не должно». В России выросла популярность электронок. Где вейперов больше всего // NGS — 24.03.24.
2. Cassidy S. How Electronic Cigarettes Work // How stuff works. — 16.04.24/
3. The vape debate: UK health department study deems e-cigarettes 95pc less harmful than tobacco // SCMP.
4. Nutt D.J., Phillips L.D., Balfour D.J.K., Curran H.V. E-cigarettes are less harmful than smoking // ResearchGate. — 24.02.16.
5. Передозировка никотином и вейпинг // BelVaping. — 11.09.23.
6. Гаврилов А. Кальяны и вейпы запретили курить в общественных местах// АИСТ ТВ. — 28.07.20.
7. Мартузявичюс Д., Прасаускас Т., Сетян А., О'Коннелл Г., Каур К., Жюльен Р., Колар С. Характеристика различий пространственной и временной дисперсии между выдыхаемым паром электронной сигареты и сигаретным дымом // NationalLibrary of Medicine. — 19.06.18.
8. Статья в СМИ: Вейп-радость или гадость? // Администрация Сысертского муниципального округа. — 16.11.23.
9. Как правильно затягиваться вейпом // BelVaping. — 14.11.21.
10. Vape Maintenance: A Simple Guide for Vapers // Tidal Vape. — 01.09.25.
11. Побочные эффекты и болезни от вейпинга// BelVaping. — 04.04.22.
12. How to choose your first e-cigarette: a beginner's guide// Smoko. — 17.10.25.
13. Construction of electronic cigarettes // Wikipedia.
14. The dangers of using a fake vape // Riot.
15. Wang H. What’s the Benefit of a Vape with a Screen? // Innokin. — 30.09.24.
16. What Is Nicotine? A Guide to an Often Misunderstood Substance // Vape Super Store.
17. Россия ужесточила регулирование никотинсодержащей продукции // ИнтерФакс. — 28.01.21.
18. Еще раз про солевой и свободный никотин // BelVaping. — 16.10.21.