Что вреднее — электронная сигарета или обычная
Вред от курения обычных сигарет
Курильщики вдыхают дым, содержащий никотин. Также в их легкие попадают сажа, угарный газ и смолы, образующиеся в процессе горения или тления табака и бумажной оболочки. Всего в продуктах горения насчитывается свыше 7000 опасных органических веществ, среди которых не менее 69 обладают доказанным канцерогенным воздействием на организм человека.
Никотин — алкалоид, получаемый из листьев табака. Его главная опасность заключается в способности вызывать зависимость. Курильщики не могут отказаться от сигарет по своему желанию. При этом парение никотинсодержащей жидкости с помощью электронной сигареты — это просто другой способ потребления никотина, но он не предотвращает появление зависимости.
Иногда от курильщиков можно услышать, что сигаретный фильтр задерживает большую часть вредных веществ в дыме. На самом деле это не так. В дым переходит около половины опасных составляющих, а еще часть из них остается в пепле и окурке. Производители обязаны контролировать и не допускать превышения установленных законом параметров при выпуске табачной продукции.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от курения табака умирает не менее 8 миллионов человек в год. Более того, из этого количества не менее 1,3 миллиона не являются курильщиками, но подвержены воздействию вторичного табачного дыма. По той же статистике, до 90 % диагностированных случаев рака легких среди мужчин приходятся на курильщиков. Среди женщин показатель лишь немногим ниже — до 70–80 %.
В чем заключается вред парения
Чтобы определить, насколько вредно “курить” электронную сигарету, рассмотрим принцип ее использования. В продаже представлено много различных устройств, но у всех имеются три главных компонента: корпус с нагревательным элементом, фильтр и емкость с жидкостью. Жидкость подогревается в среднем до 250–350 ℃, после чего она испаряется. Через фильтрующую систему парильщик вдыхает образующийся пар. Задача фильтра — охладить пар до безопасной температуры, а также очистить его от лишней влаги и взвешенных частиц. Таким образом, нельзя сказать, что использование электронных сигарет и вейпов – это курение в чистом виде. При курении происходит процесс горения табака. При использовании электронных устройств с жидкостью для парения горения не происходит.
Жидкость для электронной сигареты состоит из следующих ингредиентов:
- вода;
- растительный глицерин;
- пропиленгликоль;
- ароматизатор;
- никотин.
Пропиленгликоль и глицерин необходимы для образования пара и являются его основой. Ароматизаторы добавляют не всегда. В продаже встречаются жидкости и без них. Также встречаются жидкости и без никотина в составе. При этом воздействие, оказываемое на здоровье парильщика, зависит от ряда факторов:
- точного состава используемой жидкости;
- типа устройства для парения;
- настройки температуры нагрева;
- концентрации никотина;
- частоты и продолжительности сессий.
Многое в вопросе влияния парения на здоровье до сих пор остается неизученным. Ученые продолжают исследовать воздействие пара на организм. Сами по себе глицерин и пропиленгликоль являются условно безопасными ингредиентами. Так, глицерин используется в производстве продуктов питания. Пропиленгликоль в международной классификации пищевых добавок обозначается как E1520 и также считается безопасным ингредиентом.
Тем не менее с научной точки зрения не доказана безопасность вдыхания пара, состоящего из глицерина и пропиленгликоля. При длительном вдыхании пара с высокой концентрацией глицерина вейперы отмечают появление раздражения слизистых верхних дыхательных путей. Это может стать причиной развития некоторых заболеваний.
В различных жидкостях для электронных сигарет пропорция глицерина и пропиленгликоля довольно сильно варьируется. Например, 50/50, 30/70 и так далее. Научно доказанных фактов, позволяющих достоверно судить о том, как влияет на здоровье вдыхание пара из глицерина и пропиленгликоля, пока нет. Аналогичным образом обстоит дело с ароматизаторами в жидкостях для электронных сигарет. Они безопасны при употреблении в пищу, но не изучено их воздействие на организм при вдыхании с паром.
Главное, что можно сказать с полной определенностью: в паре отсутствуют угарный газ, сажа, продукты горения. Это отличает его от сигаретного дыма.
Существует ли безопасный для здоровья способ потребления никотина?
Когда речь идет о потреблении никотина при курении или парении, то ответ отрицательный. Единственный способ исключить вред никотина — бросить курить или парить, а также избегать пассивного курения.
Поэтому на вопрос, что вреднее — табак или электронная сигарета, правильный ответ — вредно и то и другое. Отличие в том, что пар не содержит угарного газа и смол, которые образуются при сгорании сигареты. Также парильщик может контролировать количество потребляемого никотина и осознанно снижать его потребление. Например, выбирать в вейпшопе менее крепкие жидкости, регулировать продолжительность и частоту сессий.
Подытожим
Решая, какие сигареты вреднее — электронные или обычные, важно помнить о том, что вред здоровью причиняют и те и другие. Потребление никотина в любой форме вредно и вызывает привыкание.
Если вы обеспокоены вопросом, что хуже, и хотите предотвратить пагубное влияние на здоровье, лучше всего отказаться от любых форм потребления никотина.